Egy év...

Fi

acskám egy éves múlt. Tudom, üresjárat, de nagyom hamar elröpült ez az idő. Nagyon jó Vele. Mindenhova együtt megyünk, és egyre többetlehet Vele játszani. Már mond szavakat (autó, lámpa, hinta stb.) és megáll kapaszkodás nélkül. Mindent eszik, és remek étvágya van. Este 8tól reggel 8ig alszik (ha beteg vagy jön a foga azért ez nem így van) Ebéd után pedig másfél 2 órát. Én még mindig továbbképzem magam, és egyre nehezebb itt hagyni Őt egész napra, de mindig nyugtatom magam, hogy miatta csinálom. Van egy barátnőjr, egy idősek, és amióta együtt játszanak minden sokkal jobb, mert szerencsére az anyukával is remekül kijövünk.

Mostanában nincs nagy shoppingolás, nyakunkon a válság. A gyereknek az első, aztán jöhet minden más. Persze ez csak átmeneti. Nagyon készülök a Karácsony utáni leárazásokra :)) Kinéztem egy lila Tamarist. Ahhoz meg kell lila táska meg sorolhatnám mi még.... Tesó meg majd 3 év múlva.....vagy Isten tudja...

Valentino, avagy hogyan születik a márkahajhász

Sohasem tudtam elképzelni, hogy miért kell übermárkás cuccokban nyomulni marhadrágán, és miért marhadrága egy übermárkás cucc. Két hete irulva-pirulva álltam a pénztárnál egy táskaboltban, és fizettem 7000 pénzt egy kicsi Valentino táskáért. (11 000 pénzről leárazva) Ugyanebben a boltban vettem korábban egy ugyanilyen színű Valentino pénztárcát. Tároltam két hétig a szekrényben a legújabb szerzeményt, mígnem ma elővettem és az első csodálatom az volt, hogy konstatáltam, ebbe minden fontos cuccom áttekinthetően belefér. Mászkáltam vele a városban, és nagyon jó érzés volt. Szép is praktikus is, és tipikusan olyan táska ami öltöztet. Szóval kezdem lassan megérteni a Louis Vuitton őrületet. Lassan! Nagyon lassan.

macskaság félegészség...

Tegnap kaptam a férjemtől ajándékba, egy cicáknak való kicsi fehér net-book-ot. Édes, aranyos magyar ékezetes csoda, amellyel újra inspirálva vagyok a blogírásra. Nevet is változtattam, mindenféle tudatos koncepció élkül...egyszerűen csak tetszik a név. Bár azt is lehetne mondani, hogy immár azon nők táborába tartozom akik néha alkalmazzák a címben található csodaszert, de alapvetően csak tetszik a név és kész. Amúgy is leginkább magamnak írok, ahogy látom....

 

RR

Norbi neje már megint nagyot alkotott. A 2009es fitness DVDje tartalmaz minden, már jól ismert és agyon "rágott" gyakorlatot, de ami a legfelháborítóbb az az, hogy a felét végig sem tudod csinálni step-pad nélkül. Réka felszólít minden kedves tornázót, hogy kérjen magának névnapra vagy karácsonyra egyet. Megjegyzem, egy ilyen jobb minőségű pad kb. 30 ezret kóstál! Szóval háziasszonyunk, aki azért vesz ilyen dvd-t, hogy megspórolja a fitness klub költségét (én szerencsére csak letöltöttem a torrentről) hazamegy és két mosogatás között berakja a lejátszóba, átöltözve ott áll a nappali közepén, hogy " akkor most tornázzunk Rékával"  mire R. benyögi, hogy akkor most föllépünk a step-padra.....Háziasszony eject DVD, 10. ről kidob udvar.....Ehez pofa kell!!!

megpróbálom...

Nagyon szeretnék újra írogatni, csak mindig aza za érzésem, hogy úgysem érdekel semmit, hogy hogyan telnek a mindennapjaink. Most akkor csak úgy magamért....

Danikám még mindig édes gyermek. Ma reggel 8ig aludt, és most  néz valami mesét, meg nyitogatja a szekrényajtót. Általában így telnek a délelőttök.

Foga még egysem és jelenleg tápszersztrájk van. Két hete megfázott a család és azóta nem hajlandó tápszert enni. Minden mást szívesen.

Én időközben kétdiplomás lettem, ami nem jár különösebb eufóriával, mert jelenleg azon kívül, hogy felteszem a polcra az oklevelet mást nem tudok vele csinálni. Majd egyszer.

Ami a leginkább foglalkoztat mostanában az az, hogy hogyan lehetne elhagyni az országot és újra külföldön élni. Kiveséztem a környéket és egyre többször úrrá lesz rajtam  az "elegem van mindenből" érzés.

Ende des Böjtes :)

Tegnap véget vetettem a böjtnek. Stílusosan egy hot-doggal. 5 kiló eltünt rólam. Mivel maradt némi biolé ma még kínzom magam egy kicsit, mert olvasatom szerint egy böjtnap az minusz egy kiló. Az eufórikus érzésig nem jutottam el. Szenvedtem a koffein hiányától, de azért megérte. Egy lépéssel előrébb jutottam és legközelebb még jobban fogom csinálni. Fiacskám reggel visszaaludt mellettem az ágyunkban. Nagyon jó érzés volt Vele aludni. Sokszor érzem, hogy össze vagyunk kapcsolódva, és megérzi, ha extra adag pihenésre van szükségem. Most a bebe tv-t nézi miközben játszik. Semmi nyafi. Édes.

Ende des Böjtes :)

Tegnap véget vetettem a böjtnek. Stílusosan egy hot-doggal. 5 kiló eltünt rólam. Mivel maradt némi biolé ma még kínzom magam egy kicsit, mert olvasatom szerint egy böjtnap az minusz egy kiló. Az eufórikus érzésig nem jutottam el. Szenvedtem a koffein hiányától, de azért megérte. Egy lépéssel előrébb jutottam és legközelebb még jobban fogom csinálni. Fiacskám reggel visszaaludt mellettem az ágyunkban. Nagyon jó érzés volt Vele aludni. Sokszor érzem, hogy össze vagyunk kapcsolódva, és megérzi, ha extra adag pihenésre van szükségem. Most a bebe tv-t nézi miközben játszik. Semmi nyafi. Édes.

Hypoxi

Hát kipróbáltam a csodának számító hypoxi trénert. Nem szeretnék senkit lebeszélni róla, szerintem nagyon jó kis találmány, de leginkább azok akiket motívál, ha sok pénzt fizetnek ilyesmiért, vagy nincs idejük mozogni, tornázni.

Test tekercseléssel biciklizni vagy futni ugyanolyan hatékony. Közben teletömték a fejemet, hogy nem szabad csokit enni, meg filteres teát inni, meg gyorsétteremben enni. A csajszi ezek szerint éli az életét. De kérdem én!! Akkor mi az élet sava-borsa? Szerintem megéri méregteleníteni egy évben 1x-2x de utána had bűnözzek egy kicsit. Mióta ezeket hallottam csak a mekis kaják járnak a fejemben! Nem érdekel mi van bennük! Egyszer élünk!!

Már 4. napja léböjtölök. Tegnap volt még egy kis kihágás (pár kanálka fekete kávé). Első nap ittam tejeskávét, meg ettem ananászkonzervet, meg diétás shaket. Második nap spenótót ebédre, tegnap a kávé (ohne milk) ma pedig kisangyal voltam, és még csak leveket ittam. 4 kiló minusz eddig!!! Bírom ameddig bírom, de jó lenne hétfőig. Aztán lassú visszaállás, és jöhet a Mc Donalds :)) Tegnap este még májborogatást is csináltam, de keserűsóra és sk. beöntésre még nem szántam el magam.

Ja! És a csaj lebeszélt a csodakrémekről is. Azt mondta, hogy otthon kell főzni a testápolót. Hát a Biotherm anticellulite és karcsúsító krémei csodát tesznek akármi is van bennük.

 

Testprogram

Már könyvet tudnék írni a szülés utáni fogyás témakörében. Külsőre lassan kezdem elérmi a várva várt eredményt, de a mérleg még mindig többet mutat a kelleténél. Persze sokan mondják, hogy úgysem leszek olyan mint azelőtt, csakhogy én ebbe nem vagyok hajlandó beletörődni.

Az egész a szoptatással kezdődött. Sajnos az 3 hónapnál tovább nem tartott. Utána 3 hétig kipróbáltuk a 90 naposat, az megint segített egy kicsit. Ezután jöttek a táplálékkiegészítő porok, és az ellipszis tréner. A por még most is van, jött mellé egy testhőmérsékletet emelő zsírégető tabi, ami igencsak hatásos. Tegnap elkezdtem egy méregtelenítést. Ezt minden tavasszal kipróbálom, több-kevesebb sikerrel. Általában a kávét nem tudom kihagyni, és nem is birok belőle 3-4 napnál többet. Kiváncsi leszek a mostanira. Kávézok most is, csak rengeteg méregtelenítő teát és némi hashajtó gyógyteát iszogatok. Mindezt megspékelem péntektől egy hypoxi tréner kúrával, és akkor már valóban belekezdek a könyvembe :)

Az a helyzet, hogy áldott jó kisfiam van, és van mellette időm ilyenekről agyalni, és kivitelezni. Ezen kívül sajnos még vásárolni is vaan időm, amivel le kell állnom sürgősen. Tegnap láttam a Boltkóros naplója c. filmet, és abszolute magamra ismertem, csak én kisebb tételekben csinálom. De abban egyet értek, hogy az öltözködés művészet. Az önkifelyezés és a kreativitás egyik formálya. Tehát nem butaság csak nem szabad elszállni....Mondom én....

30 év

30 éves lettem. Nem igazán készültem erre az évfordulóra különösebben. Gondoltam, ha jönnie kell hát jöjjön. Semmi extra. Nem érzek változást.Egy kicsit talán még jobban is vagyok, mert wellnessezéssel ünnepeltünk, és már nem fáj úgy a hátam. Számvetést készítettem magamban, és arra jutottam, hogy 30 évesen elértem mindazt amit el szerettem volna érni. Van egy szakmám, egy fantasztikus férjem és egy kisfiam. A következő 10 évben szeretnék egy tesót a fiamnak, megtartani a fantasztikus férjet, fiatalos maradni, egy magánpraxist és egy Volvot. :) 

Elkezdtem a testemmel is többet foglalkozni. Kívülről-belülről egyaránt. Kenegetem magam mindenféle marhadrága csodaszerrel ( mellfeszesítő, hasfeszesítő, szemránckrém, nappali-éjszakai krém...stb.) Iszom sok zöld teát, szedek táplálékkiegészítőket.Szóval azért harcolok a korral. Most nem nézek ki 30nak, de 10 év múlva sem szeretnék 40nek. Túl sok pénzt költök ruhákra is, de ez az utolsó hónap, hogy dőzsölhetek, mert jövő hónaptól csak a GYED. Spórolni kell, mert képzem tovább magam.Remélem azért nem lettem idegesítő 30as pi**a..:) Igyekszem többet írni...

Újra itt...

Már nagyon régen írtam...de úgy gondoltam, hogy ha nem érzek különösebb késztetést akkor inkább nem. Most aztán lesz mit behoznom, hogy ismét képben legyek, hogy ki hol tart a gyermeknevelésben, fogyókúrában és egyébterületen. Én a jövőm tervezgetésével, mellfeszesítéssel, házimunkával töltöttem az elmúlt heteket.

Tegnap megműtötték a lábamat. Körömágyplasztikát csináltak lézerrel. Elég csúnya látvány volt a műtét után. A fél nagylábujjam fekete lett. Este nagyon fájt, de mára semmi. Érzéstelenítéssel csinálták, 10 perc alatt. És nem magánklinika, hanem sz.t.k. Magánklinikán ugyanez 18-25 ezer forint körül van. Szóval ezen is túl vagyunk. Jühetnek a tavaszi ballerina cipők.

Dani fiam jövő kedden lesz 5hónapos. Már több mint egy hónapja este 8tól reggel hétig alszik, és ennek kompenzálásaként nappal eg y kicsit kevesebbet. Forgolódik, mozgolódik. Kicsattan az egészségtől. A kismama barátnőim néha fölhívnak, hogy hány kiló a gyerek, és miket csinál. Én leadom a jelentést és ennyi. Nagy a verseny. Valószínű én vagyok az egyetlen a baráti körben aki tesz rá, hogy kinek a gyereke hány kiló.

Tényleg nem érdekel. A sajátomat is csak a havi egy orvosi vizsgálaton mérik....Furcsa dolog ez. Nem nagyon értem.

 

:)

A hét szava: BIONUTELLA

Kapcsolatanalízis.

Kezdek hinni a kapcsolatanalízisben. A 9. hónapig jártam egy pszichológushoz. A végére már én is azt hittem, hogy csak "parasztvakítás" az egész, de kezd megdőlni ez az elmélet. Olyan édes ez a gyerek! Hagy minket aludni, élni, és ugyanakkor a vele töltött idő is fantasztikus. Elég nehezen indult a hét, mert szaladgálnom kellett, és ő a nagyikkal volt. Ma pedig ki sem dugtuk az orrunkat, csak összebújtunk és szuszogtunk egymás fülébe. Olyan jó társaság volt. Apja ma éppen kicsapong. Tegnap és ma is egyedül fürödtünk, meg vacsiztunk. Super volt!! Olyan mintha olvasna a gondolataimban...

Almát eszeem, ropog a fogam alatt...

Gondolom a sok bio meg ökomama most mélységesen elítél, de én már egy hete adagolom a fiamnak az almát, banánt és ma a krumplival fogunk ismerkedni. (3és fél hónapos) Egyszerűen kinézi a kezemből a kajákat, ezért előszőr megnyalattam vele az almát, és majd megőrült amikor elvettem a szájától. Jelenleg ott tartunk, hogybenyom egy egész lereszelt almát. Mindezt azért, hogy ne legyen túl nagy súlyú (így csak 5 tápszert eszik, amúgy hatot) és el tudjon kezdeni időben mozgolódni. Ebben is csak a szívemre hallgatok! Minden könyvet elolvastam, ismerem a veszélyeket, tudatosan cselekszem. Ha szereti, és nem lesz tőle semmi baja had egye...kezdődhet a kődobálás!

 

A diétánkat felfüggesztettük, mert a szénhidrátnapon szétettük magunkat, amúgy pedig éheztünk. Azóta délig gyümölcs, fehérjeturmix 1-2 étkezés helyett és jobban fogyok mint a diéta alatt. Persze többet is mozgok ám...meg a sok séta.

Nem szabad a szemükbe nézni!

A múlt héten (szokásomhoz híven) minden nap néztem a híradót. Nem történt semmi különös egész héten.Pénteken már gondoltam is, hogy ez vihar előtti csend. Valami történni fog. Vasárnap este hallottam először a veszprémi gyilkosságról, és nem akartam elhinni. Nagyon szomorú. Ránéztem a kisfiamra, és hibásnak éreztem magam, hogy ilyen világba szültem. Bármikor, bárhol, bármiért megölhetik majd. Itthon és külföldön egyaránt! Fogalmam sincs, hogyan lehet megvédeni. Hogyan kell nevelni ahhoz, hogy ne keveredjen bajba? Nemrég a Baross utca egyik közértjében vásároltam. Bejött egy család, kicsi gyerekekkel. Pár dolgot beraktak a kosarukba, pár dolgot a zsebükbe. Csak női eladók voltak a boltban. Mindenki látta, és senki nem mert szólni. Káromkodtak, tolakodtak. A kisgyerek a kezében a téliszalámival sétált ki az üzletből fizetés nélkül. Én ott álltam 6 hónapos terhesen, néztem a földet és csak azt mondogattam magamban: "Nem szabad a szemükbe nézni"

Mikor ehetünk rizst?

Keményítő

Legutóbbi változat (ellenőrizetlen)

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából.

A keményítő növényi poliszacharid, és ezáltal szénhidrát. Spirális alakú, el nem ágazó glükózegységekból épül fel, amilózból, és elágazó láncú amilopektinből áll. Kémiai képlete (C₆H₁₀O₅)_n, ahol n egy magas szám.

Tulajdonságai 

Növényi eredetű, elterjedt anyag, főként magokban, hüvelyesekben található. Gazdag keményítőtartalmú növények például a burgonya, a kukorica és a rizs.

A keményítő fehér, olajos tapintású por, vagy szemcsés, színtelen és szagtalan anyag, ami ujjak között dörzsölve jellegzetesen recsegő hangot hallat.

Jelenlétét jódoldattal lehet kimutatni. Keményítőtartalmú anyagra/anyagba jódoldatot csepegtetve liláskék szín jelenik meg. Melegítés hatására az oldat színe eltűnik, de lehűlés hatására újra megjelenik.

Magyarázata az, hogy a jódmolekulák beépülnek a keményítő spiráljába;hő hatása esetén a jódmolekulák kijönnek a spirálból, de lehűlés hatására visszatérnek.

Fordítva is igaz, hogy jód kimutatására keményítő tartalmú oldatot kell használni.

semmi....

Hétvégén mindkét nap nagymamáztunk. Ki is zökkrntünk egy kicsit a napi rutinból, de nem gond, szerintem 1-2 nap és visszaállunk. Sikerült eljutni konditerembe is. Meglepő, de nagyjából ugyanazokat a súlyokat tudom megmozgatni, mint szülés előtt. Múltkor volt egy hír a tévébrn, hogy a nők 30 éves koruktól veszítenek az izomtömegükből. Na én erre szeretnék rácáfolni. A 90 naposnak nincs túl nagy eredménye. Visszaolvastam a szabályokat, és rájöttem, hogy elég sok hibát követtünk el. Például a gyümölcsnapon, az esti gyümölcsleves banánturmixot Martini Biancoval gazdagítottuk. Na ezt nem szabadna:)) Mostantól körültekintőbb leszek. 

Nagy jóindulattal egy kilót fogytam...

Múlt héten igencsak depis állapotban beszabadultam egy DM-be és őrült költekezésbe kezdtem. Ott hagytam 10.000 forintot, de vettem egy anticellulit-csodát. Az aldo vandini márka melegítő hatásu bőrradírjáról van szó. Elég szkeptikus voltam a termékkel kapcsolatban. Fürdés közben kell bemaszírozni a kritikus területre, majd lemosni.(ez persze csak a német nyelvű leírásból derült ki, mert magyarul lespórolták) Arra gondoltam, hogy ennyi idő alatt nincs az a csodaszer amelyik vérbőséget okozna. A zuhanyból azonban elsőfokú égési sérülésekkel távoztam. Hihetetlen jó anyag!!

 

Eszünk...

"Mikulásband"

Tegnap végre (kb. egy év után) eljutottunk konditerembe. A csoportos órák már régóta nem jelentenek kihívást, illetve már nem szeretem ha más diktál. Talán a spinning az egyetlen kivétel. A gépeken én állítom össze az edzéstervet, és szerintem sokkal jobban mérhető a fejlődés, no meg lehet a férjemmel edzeni. Más közös programunk az esti borozáson és a nagybevásárláson  kívül  amúgy sincs. Szülősors:)

Egyébként a mérleg talán egy kilóval mutat kevesebbet, de megfogadom a jó tanácsot és most egy darabig nem állok rá. Ma is gyümölcsnap...a hétre kettő is jut, ezért gondolom negatívan zárunk.

A kisfiam éppen sikítozik a Mikulás Band-nek (az összegyűlt mikuláscsokikból álló banda, leginkább swinget játszanak). Az egyikük sajnos egy süti tetején végezte, de így is maradtak elegen:))

 

gyümölcsnap

Eddig még bírom, de hosszú még a nap...Tegnap hiába volt szénhidrát nap, alig tudtam kihasználni, mivel nem nagyon volt itthon hozzávaló, másrészt pedig a gyerkőcöt nagyon megviselte az előző napi szuri. Sokat sírt, sokat aludt, és láthatóan nagyon rosszul volt. Estére elértem az agymosott állapotba amit némi martinivel orvosoltam.Biztosan nem fér bele a 90 napos diétába az alkohol, de nagy szükségem volt rá. Tegnap megfenyegettek hogy az egyik tantárgyból, amiből nagyon lelkiismeretesen gyártottam a házi dolgozatokat meg fogok bukni. Azt hiszem a császármetszés (nagyműtét, sok szar gyógyszer stb.) óta nagyon gyengék az idegeim, mert elég hamar túlreagáltam ezt a dolgot (is). Elég vicces lenne ha majd egymillio forint befizetése után meghúznának. Azóta persze nagyon diplomatikusan elsimáztam a dolgot, és kaptam még egy esélyt. Szóval volt okom a Martinire, és a hatás is megvolt, sokat röhögcséltünk a Dr. Hous-on. Még van egykevés az üvegben, kéne valami jó kis koktélrecep:)